jueves, 29 de octubre de 2009
miércoles, 28 de octubre de 2009
PPS. Volumenes y capacidades pulmonares
El ultimo, el de javi y maria. Yasta estuar maricones....=)
volmenes-y-capacidades-1228179722718792-9
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Materiales animacion para mañana
Para Mañana en animacion:
- 1m de guata no muy gorda.
- 1'5m de tela de color amarillo palido, o si no hubiera se admite beish
- Una cartulina, de colo claro a pode ser.
- Pegamento
- Aguja, hilo, y un trapillo de tela para pacticar.
- Tijeras, o cuter.
- Spray amarillo.
Hasta mañana =)
- 1m de guata no muy gorda.
- 1'5m de tela de color amarillo palido, o si no hubiera se admite beish
- Una cartulina, de colo claro a pode ser.
- Pegamento
- Aguja, hilo, y un trapillo de tela para pacticar.
- Tijeras, o cuter.
- Spray amarillo.
Hasta mañana =)
martes, 27 de octubre de 2009
viernes, 23 de octubre de 2009
Ficha tenis lunes 26/10
martes, 20 de octubre de 2009
Propuesta Felisa
Para mañana teneis que llevar una propuesta para discapacitados, a la primera hora de piscina.
Teneis que hacer algunos ejercicios para una persona anciana que pueda presentar problemas en al piscina y exponer las diferentes soluciones que le dariais. Proponer ejercicios en el vaso grande y juegos en la piscina pequeña. xaooo
Teneis que hacer algunos ejercicios para una persona anciana que pueda presentar problemas en al piscina y exponer las diferentes soluciones que le dariais. Proponer ejercicios en el vaso grande y juegos en la piscina pequeña. xaooo
lunes, 19 de octubre de 2009
domingo, 18 de octubre de 2009
Gimnasia ArtíStica Masculina Y Femenina
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Gimnasia ArtíStica Masculina Y Femenina
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sábado, 17 de octubre de 2009
Ficha padel lunes
jueves, 15 de octubre de 2009
Materiales natacion para viernes 16 de octubre
Señores lo han dicho hoy pero bueno.... tenemos que llevar un crono, un metro, ropa, aletas y palas. Ea jeje mñna nos vemos
miércoles, 14 de octubre de 2009
Clase de natacion miercoles 14 de octubre 2009
Parte Inicial:-Para calentar realizamos 200 metros con virajes. (Nado continuo)-Realizamos 200 metros TÉCNICA (Nado continuo): Intentamos corregir posibles errores en la ejecución de los estilos.
Parte Principal: Nos ayudamos de las aletas.-4 por 25m. Buceo en posición de mínima resistencia con batida de crol. (Aletas)# Recuperación de 30 segundos entre serie y serie#-4 por 25m. Por superficie batida de crol. (Aletas)#Recuperación de 15 segundos entre serie y serie#-2 por 50m. Punto muerto a crol.# Recuperación de 15 segundos entre serie y serie#-2 por 25. Entrada en el agua buceo media piscina y crol la otra media.
Parte Final:150m. Nado deslizante o relajante para soltar, estilo libre.
Parte Principal: Nos ayudamos de las aletas.-4 por 25m. Buceo en posición de mínima resistencia con batida de crol. (Aletas)# Recuperación de 30 segundos entre serie y serie#-4 por 25m. Por superficie batida de crol. (Aletas)#Recuperación de 15 segundos entre serie y serie#-2 por 50m. Punto muerto a crol.# Recuperación de 15 segundos entre serie y serie#-2 por 25. Entrada en el agua buceo media piscina y crol la otra media.
Parte Final:150m. Nado deslizante o relajante para soltar, estilo libre.
martes, 13 de octubre de 2009
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